Jak powinno się stosować miód manuka?


Miody Manuka to popularne miody z Nowej Zelandii, które kojarzą nam się przede wszystkim jako leki o niezwykłych właściwościach. Tymczasem, choć zalety tego miodu są tak liczne, jest to tak naprawdę produkt spożywczy, dlatego nie występują żadne ograniczenia jeśli chodzi o jego dawkowanie. Zasadniczo jednak przyjęło się, że należy zażywać określoną ilość miodu Manuka dziennie, by cieszyć się efektami jego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie.

Zalecane zażywanie

Mówi się, że warto spożywać około 2 do 3 łyżeczek miodu Manuka każdego dnia. Najlepiej robić to z samego rana, jeszcze przed posiłkiem. Niektórzy podaną porcję dzielą na dwie części i spożywają miód także wieczorem. Jeśli zdecydujemy się na rozpuszczenie miodu w jakimś płynie, warto pamiętać, że traci on swoje cenne właściwości przy temperaturze powyżej 40 stopni Celsjusza. Nigdy więc nie powinniśmy dodawać go do gorących napojów.

Kto nie powinien stosować miodu Manuka?

Produktu nie powinny spożywać osoby, które posiadają jakiekolwiek uczulenie na produkty pszczele oraz osoby z cukrzycą. Nie należy także podawać miodów dzieciom przed ukończeniem pierwszego roku życia.

Miodu Manuka nie możemy przedawkować, więc możemy z powodzeniem stosować go nawet całe życie, wspomagając w ten sposób pracę całego naszego organizmu.

Naturalne zioła moczopędne

Na naszym rynku jest bardzo wiele znakomitych ziół moczopędnych, które pomogą nam się pozbyć tej kłopotliwej i bardzo męczącej dolegliwości. W aptekach możemy znaleźć między innymi znakomite zioła moczopędne na bazie ziela krwawnika, która działają rozkurczowo na nasze drogi moczowe. Zioła te doskonale hamują również krwawienie z naczyń włosowatych i działają odtruwająco, przeciwbakteryjnie oraz przeciwzapalnie.

Skuteczne zioła moczopędne

Bardzo dobrą skutecznością charakteryzuje się również popularna jeżówka, która ma znakomite właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i ogólnie pobudza cały nasz układ odpornościowy. Poszukując skutecznych ziół moczopędnych warto rozglądać się za preparatami, które zawierają w swoim składzie liście oraz korzenie pokrzywy. Pospolita pokrzywa Radix Urticae ceniona jest przez wielu lekarzy właśnie za właściwości moczopędne. Zioła z pokrzywy doskonale wspierają wydalanie zbędnego mocznika oraz chloru. Jest to idealny produkt, dla tych osób, które chcą dokładnie oczyścić swój organizm ze złogów kwasu moczowego.

W aptekach można kupić również zioła moczopędne na bazie mącznicy lekarskiej, które nie tylko mają właściwości moczopędne, ale również zapobiegają groźnym infekcjom dróg moczowych. Liście mącznicy mają w swoim składzie arbutynę, czyli najlepszą naturalną substancję zwalczającą bakterię Escherichia coli. Najbardziej wymagające osoby, mogą sprawdzić również zioła z rdestu ptasiego, albo zioła na bazie mieszka lekarskiego.

Więcej informacji o ziołach moczopędnych i ich wykorzystaniu znajdziecie na stronach Leki Natury: http://www.lekinatury.pl/pl/porady/ziola-moczopedne.html

USG piersi – idealne badanie dla młodych kobiet

USG piersi to badanie obrazujące zmiany w strukturze tkanki gruczołu piersiowego. Umożliwia wykrycie i dokładne zlokalizowanie niepokojących zmian, pomaga monitorować terapię oraz umożliwia precyzyjne wykonanie biopsji w celu pobrania wycinka zmienionej chorobowo tkanki do badań histopatologicznych.

Jakie są wskazania do wykonania USG piersi?

Badanie ultrasonograficzne piersi powinno być wykonywane profilaktycznie  raz w roku u każdej kobiety po 20 roku życia, ze szczególnym uwzględnieniem pań, w rodzinie których zdarzały się przypadki raka piersi bądź stwierdzono obecność mutacji BRCA 1 lub BRCA2. Inne wskazania to palpacyjne wyczucie zmian w obrębie piersi lub dołka pachowego czy zauważalne zmiany w wyglądzie piersi (asymetria, zmarszczenie lub przebarwienie skóry, nietypowy wyciek z brodawki sutkowej).

Przebieg badania USG piersi

Badanie USG piersi Białystok w CMRyska nie wymaga żadnych przygotowań ze strony pacjentki. Kobieta podczas badania pozostaje w pozycji leżącej; na badaną pierś nakładany jest specjalny żel, po czym lekarz wykonujący badanie przesuwa głowicą aparatu po gruczole sutkowym w pionie i poziomie. Badane są także węzły chłonne pod pachami. Obraz jest w czasie rzeczywistym oceniany na monitorze, istnieje także możliwość archiwizacji w postaci zdjęć.

 

Rumianek w naparze i kąpieli

Rumianek – zioło powszechnie znane, łatwo dostępne i często stosowane. Czy znane są nam jednak wszystkie jego właściwości lecznicze? Nie tylko łagodzi bóle brzucha, wspiera perystaltykę jelit i zapobiega powstawaniu wzdęć – sprawdzi się świetnie również w przypadku bólu głowy, ucha bądź migreny.

Właściwości rumiankowego naparu

Najczęściej sam rumianek stosujemy w postaci naparu. Jak go sporządzić? Wystarczy jedną łyżeczkę suszonych koszyczków rumianku zalać filiżanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Taki wywar ma wspaniałe właściwości uspokajające, zwalcza bezsenność tym samym ułatwiając zasypianie. Warto stosować go także do płukania jamy ustnej, ponieważ pomaga w leczeniu dziąseł i gardła. Niesie wsparcie w czasie nudności oraz problemów żołądkowych, a także przychodzi z pomocą w czasie kolki jelitowej u małych dzieci.

Rumianek pod inną postacią

Oprócz spożycia naparu warto skorzystać od czasu do czasu z rumiankowej kąpieli. Napar sporządzony z dwóch garści koszyczków wlewamy do wanny z wodą – sama kąpiel nie powinna być krótsza niż 15 minut. Taka toaleta pozytywnie wpływa na stany zapalne skóry i przyspiesza gojenie ran. Pielęgnacja skóry jest istotna szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy narażeni na jej nadmierne wysuszanie. Opłaca się więc przynajmniej raz w tygodniu poświęcić wieczór na przygotowanie rumiankowego obrzędu kąpielowego, by zapewnić naszej skórze najlepszą pielęgnację.

Więcej o rumianku: http://www.lekinatury.pl/pl/ziola/rumianek.html

Miód wielokwiatowy – główne zastosowanie

todd_huffman_-_lattice_byW dzisiejszych czasach popularny na naszym rynku miód wielokwiatowy znalazł olbrzymie zastosowanie przede wszystkim w stanach przeziębienia, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy to jak powszechnie wiadomo jesteśmy bardzo podatki na wpływ niesprzyjających warunków atmosferycznych. Smaczny miód wielokwiatowy, to również doskonałą propozycja dla tych osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie.

Wielokwiatowy miód doskonale wzmacnia naturalna barierę ochronną naszego organizmu i doskonale chroni nas przed wieloma różnorodnymi infekcjami. Warto wspomnieć również i o tym, że miód doskonale łagodzi objawy alergii. Osoby, które na co dzień walczą z katarem siennym, jak najszybciej powinny skorzystać z jego dobrodziejstwa. Produkt ten zalecany jest również osobą, które zmagają się z astmą oskrzelową.

Bakteriobójcze właściwości miodu wielokwiatowego wykorzystywane są również w walce z wieloma drobnoustrojami, które zagrażają naszemu zdrowiu. Codzienne spożywanie miodu wielokwiatowego bardzo pozytywnie wpływa także na układ krążenia i poprawia pracę serca. Miód zawiera wiele cennych składników, w tym między innymi glukozę oraz fruktozę. Nie można zapomnieć również o rewelacyjnych walorach smakowych, dzięki którym produkt ten wykorzystywany jest w przemyśle spożywczym.

Yerba Mate Taragui

susz yerba mate

Coraz częściej można spotkać nazwę „Yerba Mate Taragui”, jednak duża część społeczeństwa nadal nie wie czym ona właściwie jest, jakie ma właściwości oraz gdzie ją dostać. Yerba Mate Taragui jest napojem, bardzo podobnym do naszej tradycyjnej herbaty czy kawy. Napar przygotowuje się z liści zmielonego krzewu paragwajskiego, które trzeba parzyć jak zwykłą herbatę, z tą różnicą, że musimy ich wsypać aż 2/3 kubka, by uzyskać napój o właściwych walorach.

Taragui yerba mate wykazuje bardzo podobne właściwości do kawy, dlatego często nazywa się ją jej zamiennikiem. Mimo podobieństw, Yerba dodatkowo jest świetnym antyoksydantem, wspomaga odchudzanie i zmniejsza otyłość, zarówno podnosi poziom dobrego cholesterolu jak i obniża poziom złego. Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie i przeciwnowotworowo.

JAK PARZYĆ YERBA MATE?

Parzenie Yerba Mate to coś w rodzaju „rytuału”,dlatego trzeba znać instrukcję tej czynności. Podaje się ją w naczyniach, które zazwyczaj są wykonywane z drewna lub ceramiki. Bardzo ważną rolę przy parzeniu odgrywa temperatura wody, którą zalewa się liście. Pod żadnym pozorem nie powinno się jej zalewać wrzątkiem, ponieważ straci wszelkie swoje właściwości.Optymalna temperatura to 70 stopni.

Kto powinien wybrać się do psychologa?

smutna dziewczyna

Psycholog jest kojarzony w Polsce raczej negatywnie. Uważa się, że chodzą do niego tylko osoby, które mają silne zaburzenia psychiczne. Jest to jednak bardzo krzywdzący stereotyp. Kto w takim razie może wybrać się do psychologa? Czy jest się czego wstydzić?

Osoby chore psychicznie

Oczywiście, zdarza się, że do psychologa trafiają osoby z dużymi zaburzeniami, jednak co do zasady są oni kierowani do psychiatry. Psycholog bowiem, nie może przepisać nikomu leków. Musi to robić lekarz. Osoby z dużymi zaburzeniami, często nie są w stanie bez takich leków funkcjonować.

Osoby całkiem zdrowe

Tak naprawdę do psychologa może się zgłosić także ktoś, kto nie przechodzi załamania i być może nie grozi mu choroba taka, jak nerwica, np. lękowa. Po co w takim razie miałby się wybrać do psychologa? Chociażby po to, aby przejść łatwiej jakieś zmiany, które zachodzą w jego życiu, czy też po to, aby zwyczajnie z kimś porozmawiać, jeśli aktualnie w jego życiu nie ma nikogo, komu mógłby się zwierzyć.

Osoby z problemem

Najczęściej do psychologa kierowane są osoby, które doświadczają jakichś trudności w danym momencie swojego życia i nie potrafią sobie z nimi poradzić sami. Wcale nie muszą być to osoby z zaburzeniami.

Najlepsze sposoby na suchy i męczący kaszel

Okres  jesienno – zimowy sprzyja zapadalności na choroby infekcyjne takie jak przeziębienie, objawy jej towarzyszące nie pozwalają   prowadzić normalnego trybu życia i najczęściej, trzeba kilka dni spędzić w łóżku.

Jednym z niepokojących i uciążliwych objawów jest kaszel, który może przybierać różne formy od wykrztuśnego do suchego i męczącego.

 Na początku wiele osób próbuje domowych sposobów, jak na przykład syrop z cebuli lub z czosnku, który niektórym osobom pomaga, jednak w przypadku nasilonych objawów kaszlu, może okazać się niewystarczający.

Niektórzy stosują inhalacje, mogące również odnieść pozytywny rezultat, ale zawsze warto wesprzeć się sprawdzonym i skutecznym syropem na kaszel, dostępnym w aptece.

Jeżeli zdarzy się męczący suchy kaszel i nie można odkrztusić zbierającej się wydzieliny, najlepiej udać się do apteki  i zakupić syrop Thiocodin bez recepty, który pomoże zwalczyć te dokuczliwe objawy.

Wśród wielu syropów na kaszel, ten cieszy się dużym zainteresowaniem, ponieważ jego skuteczność potwierdza wiele osób.    

Przed rozpoczęciem przyjmowania syropu Thiocodin, należy zapoznać się ze sposobem dawkowania, aby skutecznie ograniczyć częstotliwość  kaszlu, aż do całkowitego jego ustąpienia.

Suchy kaszel podrażnia także górne drogi oddechowe, powodując najpierw drapanie a następnie ból gardła, dlatego osoby cierpiące na taki rodzaj kaszlu powinny rozpocząć stosowanie syropu Thiocodin.

Każdy lek podany w formie syropu szybciej działa, dlatego efektywniej usuwa nieprzyjemne odczucia, także jeżeli domowe sposoby nie przynoszą oczekiwanych rezultatów można pomyśleć o leku który pozwoli zwalczyć suchy i męczący kaszel.

Gdy bolący ząb nie daje żyć…

wizyta u dentysty

Każdy ból jest trudny do zniesienia ale ból zęba powoduje, że nie można jeść, nie można spać, nie można myśleć a czasem nawet nie można się uśmiechać i wszystko dookoła denerwuje. A jeszcze się okazuje, że ten ból dopada nas podczas wyjazdu i nie chcemy iść do przypadkowego dentysty. Albo odwrotnie – to nasz stomatolog ma urlop a my wolimy mimo bólu na niego poczekać.

Co zrobić aby nie łykać cały czas tabletek przeciwbólowych narażając się na uszkodzenie żołądka lub wątroby? Mamy często wśród znajomych lub rodziny osobę, którą można zapytać o domowe sposoby na ból zęba. Na pewno poradzi, by zacząć od tego co pod ręką – na przykład pocierać bolący ząb cytryną. Można też torebkę herbaty zanurzyć w gorącej wodzie i ciepłą przyłożyć do zęba – przy stanach zapalnych sprawdza się bardzo dobrze. Zaskakująca może być terapeutyczna moc pospolitego ziemniaka – surowy obieramy, kroimy w plastry i przykładamy do zęba na 15 minut powtarzając to co jakiś czas.

Domowe sposoby na ból zęba znały już nasze babcie i wykorzystywały do tego popularne zioła i przyprawy. W internecie znajdziemy również materiały wideo pokazujące jak radzić sobie z bolącym zębem (zobacz sposoby na bolący ząb w DDTVN) W wielu domach znajdziemy olejki stosowane przy zaziębieniach, bólu ucha czy innych przypadłościach, takie jak olejek kamforowy czy jodłowy, albo krople walerianowe – można nimi zwilżyć wacik i przyłożyć do bolącego zęba. W wielu domach jest też odkażająca jodyna, z której robimy płukankę rozpuszczając 5 kropli i łyżeczkę soli w szklance wody. Jamę ustną można też płukać w naparach z rumianku, tymianku lub szałwii – łyżeczkę jednego z tych ziół zalewa się wrzątkiem i po 10 minutach można płukać… aż doczekamy się powrotu naszego stomatologa.

Fiołek trójbarwny – idealny w walce z trądzikiem

Fiołek trójbarwny popularnie nazywany jest bratkiem. Tradycyjnie stosowany jest w walce z dolegliwościami skórnymi, szczególnie w okresie dojrzewania. Dlaczego warto go pić?
Bratek, chociaż w smaku nie jest najprzyjemniejszy, posiada szereg wartych zanotowania właściwości. Przede wszystkim, oczyszcza krew z toksyn, dodatkowo zmniejsza wydzielanie sebum i wygładza skórę. Zwiększając przemianę materii pomaga w oczyszczaniu organizmu ze złogów zalegających w jelitach a te są częstą przyczyną powstawania wyprysków skórnych.
Picie bratka uszczelnia naczynia włosowate, przez co skóra jest mniej podatna na zakażenia i widocznie poprawia się jej koloryt.

Jak pić bratek?

Zioła na trądzik, takie jak fiołek trójbarwny czy pokrzywa, należy spożywać co najmniej przez kilka tygodni, aby zobaczyć pierwsze pozytywne efekty. Warto wypijać filiżankę naparu 2-3 razy dziennie, chwilę po posiłku. Bratka nie powinny stosować osoby, u których stwierdzono nadwrażliwość na to zioło oraz kobiety w ciąży.

Jak wygląda kuracja fiołkiem trójbarwnym?

Na początku należy nastawić się na wysyp drobnych krostek, które znikają po około 10 dniach. To wynik oczyszczania się organizmu. Następnie dzień po dniu skóra staje się coraz gładsza i przyjemniejsza w dotyku. Nie należy zaniedbywać codziennych zabiegów pielęgnacyjnych i picia dużej ilości czystej wody.