Wątroba – jak odpowiednio o nią zadbać?

najlepsze zioła na wątrobęWątroba to bardzo ważny organ w naszym ciele. Odpowiada on za wiele istotnych procesów, między innymi pomaga pozbyć się z organizmu toksyn i bierze udział w produkowaniu żółci odpowiedzialnej za trawienie. Na pracę wątroby wpływ ma wiele czynników. Oto kilka prostych sposobów, jak zadbać o swoją wątrobę.

Odrzuć alkohol

Alkohol jest jednym z najgorszych wrogów wątroby. Jeśli chcemy uchronić ją przed popularnymi schorzeniami i chorobami, powinniśmy wystrzegać się sięgania po alkohol.

Zrezygnuj z tłustych potraw

Na zły stan wątroby wpływają także tłuste i ciężkie potrawy. Z tego powodu warto wyłączyć ze swojego jadłospisu takie produkty, jak tłuste mięsa czy smażone potrawy. Z pewnością cały organizm odwdzięczy nam się gdy zamiast tego włączymy do naszej diety więcej surowych owoców i warzyw.

Stosuj zioła na wątrobę

Warto także wspomagać pracę narządu stosując popularne zioła na wątrobę ze Sklepu Evita. Wśród najchętniej stosowanych, dostępnych w Polsce ziół na wątrobę, warto wymienić między innymi ostropest plamisty, dziurawiec pospolity oraz mniszek lekarski. Prócz tego warto też zwrócić uwagę na właściwości jarzębiny oraz karczocha.

Ogranicz leki

Choć z reguły stosujemy leki, by się wyleczyć, często szkodzimy sobie nimi na coś innego. Szczególnie zażywanie leków doskwiera naszej wątrobie. Jeśli więc mamy taką możliwość, powinniśmy przede wszystkim sięgać po naturalne, bezpieczne dla wątroby środki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *