Zdrowe Myśli
Portal Zdrowego Życia
Herbata matcha
Herbata zielona matcha cieszy się w ostatnim czasie wzrastającą popularnością wśród Polaków. Od tysięcy lat słynie ona nie tylko ze swoich walorów smakowych, ale i korzyści zdrowotnych, z którymi związane jest jej regularne picie. Obecnie uważana jest za jeden z najzdrowszych gatunków herbat na świecie. Przeczytaj, dlaczego warto pić herbatę matcha.
Matcha to pochodząca z Japonii zielona herbata w proszku. Naukowcy od lat przekonują do jej zdrowotnych właściwości. Związane są one przede wszystkim z faktem, że jest ona bardzo bogata w antyoksydanty – przeciwutleniacze. Mają one bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Spowalniają proces starzenia się, wspomagają regenerację skóry, mogą także zahamować rozwój nowotworów, chorób serca, nadciśnienia i cukrzycy.
Podobne właściwości zdrowotne przypisywane są również innym gatunkom zielonej herbaty. Oczywiście, herbata matcha nie jest jedynym gatunkiem herbaty bogatym w antyoksydanty – jednak tylko w niej występują one w takim stężeniu. Szacuje się, ze w jednej filiżance sproszkowanej herbaty matcha jest taka ilość przeciwutleniaczy, jak w dziesięciu filiżankach zwykłej herbaty zielonej. Jeżeli dbasz o swoje zdrowie, warto z pewnością zacząć pić matchę.
Zioła dbające o układ pokarmowy
Mimo iż tak wiele mówi się o konieczności stosowania zdrowej diety, bardzo wiele osób nie stosuje się do tych zaleceń i jada przede wszystkim zbyt tłusto. Na efekty tego nie trzeba długo czekać i wcale nie najgorsza jest nadwaga, ale fakt, że często organizm buntuje się wobec takiego traktowania i pojawia się wiele dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Może to być ból żołądka, zaparcia, biegunki, uczucie wzdęcia, gazy, a także bóle trzustki, wątroby, nieprzyjemne gniecenie, zgaga czy nadkwasota. Istnieje wprawdzie wiele środków, których doraźne stosowanie natychmiast usuwa te objawy, nie leczy jednak przyczyny, dlatego lepiej jest sięgnąć po zioła.
Odbudowanie zdrowia
Zioła stosowana do wspomagania układu nerwowego poprawiają jego stan nie doraźnie, ale stale. Dzięki temu można cieszyć się z lepszego samopoczucia wynikającego nie z zaleczenia problemu, ale uzdrowienia organizmu. Ziół takich jest wiele: dziurawiec, mięta, piołun, ostropest plamisty czy vilcacora czyli tzw. koci pazur – mniej znana w Polsce, pochodząca z Amazonii roślina, której działanie jednak jest często jeszcze bardziej skuteczne niż ziół powszechnie znanych i często stosowanych. Po każdą z tych roślin jak najbardziej warto sięgać.
Czynniki wywołujące depresję
Niezależnie od specjalizacji, każdy lekarz zaczyna leczenie od postawienia diagnozy. Następnie zaś, próbuje on znaleźć przyczynę choroby. Jeśli mu się to bowiem nie uda, leczenie będzie bardzo trudne. Problem pojawia się, kiedy nie sposób znaleźć przyczyny pojawienia się choroby.
Depresja – co ją wywołuje?
Generalnie, ludziom często wydaje się, iż depresja wywoływana jest po prostu przez jakieś traumatyczne wydarzenia życiowe. Jednakże, warto zauważyć, że nie każdy przeżywszy jakieś traumatyczne wydarzenie zaczyna chorować na depresję. Ponadto, nadal nie tłumaczy to, jakie konkretnie procesy mózgowe sprawiają, że cierpimy z powodu depresji.
Leczenie bez poznania przyczyny
Jak się okazuje, pomimo, iż lekarze nie do końca wiedzą, dlaczego właściwie depresja pojawia się u niektórych pacjentów, potrafią oni ją leczyć. Być może nie jest to leczenie tak skuteczne jak byśmy chcieli, jednak nie jest z tą skutecznością najgorzej. Okazuje się bowiem, że niektóre leki, zarówno leki ziołowe, jak i leki z bardziej złożonymi substancjami czynnymi poprawiają stan zdrowia pacjentów z depresją. Nie do końca wiadomo dlaczego tak jest, jednak poprawa zdrowia po zażywaniu leków ziołowych oraz leków podwyższających poziom serotoniny w mózgu jest faktem.
Witamnia D i kwasy omega w tranie Mollers
Do najważniejszych składników odżywczych tranu Mollers należą nienasycone kwasy z grupy omega oraz duża zawartość witamin. Przyjmowanie tranu regularnie wpływa pozytywnie na gospodarkę całego organizmu, wzmacniając system odpornościowy i działając korzystnie na układ krążenia.
Kwasy nienasycone omega-3 muszą być dostarczane razem z pożywieniem, ponieważ organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Największe ilości znajdują się w mięsie ryb morskich, a przyjmować je można również poprzez produkowany z nich tran Mollers. Zawiera on również duże ilości witamin D, które dostarczane są do ciała poprzez promieniowanie słoneczne. Jednak jesienią oraz zimą zapotrzebowanie na te składniki wzrasta, z powodu braku odpowiedniego nasłonecznienia. Organizm często sygnalizuje ich niedobór, poprzez obniżony poziom energii, nadwrażliwość na infekcję oraz gorsze samopoczucie.
Tran Mollers przyjmowany regularnie, pozwala dostatecznie zaspokoić wystarczającą dzienną dawkę witaminy D oraz kwasów omega. Stanowi formułę znaną od lat, opartą na całkowicie naturalnych metodach pozyskiwania tranu o wysokiej zawartości składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu i odpowiednich dla ludzi w każdym wieku.
Kto powinien pić sok z aronii czarnoowocowej?
Aronia czarnoowocowa to owoce wyróżniające się na tle innych, bardziej popularnych owoców bogatym potencjałem antyutleniającym. Fakt bardzo sprawnego unieszkodliwiania wolnych rodników i zapobiegania wielu chorobom cywilizacyjnym, czyni z aronii, a zwłaszcza jej soku, doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Ogólnie można stwierdzić, ze sok z aronii czy suplementy z jej wyciągiem powinien stosować każdy. Są jednak osoby, którym szczególnie dedykowane jest spożywanie aronii i jej przetworów:
– osoby z wysokim stężeniem cholesterolu i trójglicerydów we krwi, narażone na rozwój miażdżycy, udaru czy zawału serca
– osoby z wysokim stężeniem glukozy, będące w grupie ryzyka zachorowania na cukrzycę
– osoby cierpiące na nadciśnienie
– osoby z dodatnim wywiadem rodzinnym w kierunku nowotworów
– każdy, kto dba o odpowiednią kondycję skóry i chce chronić ją przed szkodliwym wpływem promieniowania UV
– osoby spędzające dużo czasu przed komputerem, nadwyrężające wzrok
Roślina aronia czarnoowocowa dzięki ogromnej zawartości polifenoli, witamin, minerałów i innych roślinnych substancji czynnych, wywiera dobroczynny wpływ na organizm, co powinno skłonić każdą osobę dbającą o zdrowie i wygląd do jej regularnego spożywania.
Skuteczny środek GINEintima ActiCand na intymne problemy
Zakażenia pochwy i sromu mogą wiązać się z koniecznością zasięgnięcia porady lekarskiej oraz rozpoczęciem kuracji, często wspomaganej odpowiednim lekiem. Powszechnym zagrożeniem są drożdżaki Candida, powodujące grzybicę pochwy. Dlatego warto przyjmować środek, który działa również zapobiegawczo.
Preparat GINEintima ActiCand jest w stanie pomóc zarówno w przypadku ostrych zakażeń pochwy, jak i nawracających oraz epizodycznych problemów u każdej kobiety. W składzie tabletek znajduje się kwas cytrynowy oraz wodorowęglan sodu, a także dwa szczepy bakterii kwasu mlekowego czyli Lactobacillus fermentum LF 10 i Lactobacillus acidophilus LA 02. Razem odbudowują florę bakteryjną pochwy oraz obniżają pH w jej wnętrzu, ograniczając rozwój patogenów. Stosowanie ActiCandu z serii GINEintima pozwala zapobiec zakażeniom pochwy u każdej kobiety oraz znacznie zmniejsza ryzyko nawrotu.
Odpowiednia higiena miejsc intymnych oraz przyjmowanie tabletek dopochwowych w rodzaju GINEintima ActiCand pomaga uniknąć przykrych niespodzianek. Należy również pamiętać, że niedoleczona infekcja zwiększa prawdopodobieństwo kolejnego zakażenia, którego dzięki stosowaniu odpowiedniego preparatu można skutecznie się pozbyć.